Författare: Elin Vesterskov
Format: Spiral
ISBN: 9789188265371
Språk: Svenska
Vikt: 160 gram
Antal sidor: 78
Utgivningsdatum:
Förlag: Whip Media
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Beskrivning
En inspirationshandbok för dig som vill träna tabata® på egen hand eller i grupp samt för dig som leder tabata-träningspass. Elin Vesterskov, legitimerad kiropraktor, lär dig vad tabata är och hur övningarna ska utföras på korrekt vis. I boken finns även färdiga träningspass ihopsatta för olika ändamål.